Masaż sportowy to forma masażu ukierunkowana specjalnie na manipulację tkankami miękkimi. Mogę polecić wszystkim, od pracowników biurowych po trenerów siłowni, regularnie uprawiających aktywność fizyczną na poziomie zawodowym lub po prostu dla kondycji osobistej.
Masażyści sportowi starają się rozwiązać problem braku równowagi w tkankach miękkich (mięśni, więzadeł, ścięgien, skóry i powięzi), które wynikają z forsownych lub powtarzających się ćwiczeń lub kontuzji. Można to zrobić przed lub po treningu, aby poprawić wydajność, zapobiec kontuzjom lub pomóc w powrocie do zdrowia po kontuzji.
Wszyscy praktycy Brockley Osteoopathy Clinic są wysoko wyszkoleni w tej dziedzinie terapii i mają za sobą wieloletnie doświadczenie. Dzięki temu jesteś z nami w najlepszych rękach.
Kto może skorzystać?
Każdy, kto uprawia sport lub ćwiczy, niezależnie od poziomu sprawności, a nawet wieku, może skorzystać. Masaż sportowy pobudza naturalne procesy gojenia zachodzące w organizmie, pomagając w regeneracji po kontuzji, a także skracając czas regeneracji między ćwiczeniami poprzez zwiększenie krążenia w mięśniach. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w celach rekreacyjnych, czy na zawodach, masażysta sportowy może pomóc we wczesnym wykryciu nawyków lub stresów, które mogą prowadzić do kontuzji lub niepotrzebnych rekompensat i adaptacji.
Czym różni się masaż sportowy od innych masaży?
Wszystkie masaże mają na celu odprężenie fizyczne i psychiczne oraz odprężenie zmęczonych i bolących mięśni. Masaż sportowy jest formą masażu tkanek głębokich, który jest przeznaczony przede wszystkim do leczenia osób, które uczestniczą w jakiejś formie ćwiczeń lub sportu, aby poprawić wydajność, zapobiec kontuzjom i wspomóc regenerację poprzez pomoc w utrzymaniu równowagi między mięśniami a szkieletem